Ginástica

Por recomendações médicas tenho que emagrecer, para quando engravidar e fazer o repouso não ficar enorme, e ter uma gravidez saudável, por isso decidi entrar numa academia, não tem sido fácil, quando era mais nova fazia ginástica tinha muita disposição, pedalava uma hora, agora 5 minutos de bicicleta e já estou morta de cansada. Emagrecer é tão difícil!
Meu desafio é perder 10 quilos, no momento tenho 58 , quando conseguir eliminar alguns vou colocar nas próximas postagens. Só de estar na academia já me sinto bem melhor, apesar de não ter emagrecido, afinal só fazem 2 semanas. Espero não ficar neurótica com esse negócio de emagrecer é que às vezes eu surto, acho que mulher é assim mesmo quer sempre estar magra e tem pressa pra tudo, eu sou assim, e o coitado do meu marido tem que aguentar as minhas neuras.
Agora acho que vai sei ser melhor porque ele também tem que emagrecer, ele estava roncando muito fiz ele ir ao médico, fez alguns exames inclusive a Polissonografia que comprovaram que não estava bem, por isso se você tem um companheiro que ronca muito e tem uma barriguinha saliente mande-o ao médico, talvez as gordurinhas sejam as culpadas pelas noites mal dormidas. Eles nunca nos ouvem mas o médico com certeza vão ouvir. Vai ser muito mais fácil dividir essa tarefa com a família!

Imcompetencia Istmo Cervical

Infelizmente acho que vou levar um tempo até ter uma história de sucesso para contar, isso porque o meu médico após ver o meu exame disse que o meu colo do útero, após três meses da perda do meu bebe, ainda esta aberto e que vou ter que esperar um ano e repetir o exame pra ver se fechou e aí me programar pra engravidar, ele disse que seria uma gravidez muito difícil devido a IIC( incompetência istmo cervical) pra quem não sabe o que é vou tentar explicar.

achei em um blog na net uma explicação bem simples então vou só colar aqui.

Normalmente o colo uterino fica grosso e fechadão durante toda a gestação. Isso é porque a gente anda em pé, e se não fosse assim o colo ia abrir e o neném cairia no chão. Por exemplo, a égua e a vaca não tem o colo fechado, porque andam na horizontal, então os filhotem não fazem peso sobre ele. Pegou?

Acontece que, como eu, existem mulheres que tem uma malformação (0u pode ser adquirido), que faz o colo ficar flácido , e ser incapaz de segurar o peso do bebê. E não estamos falando de 3 quilos, nem 2, nem 1. Geralmente as gestações são interrompidas nas 17, 18 semanas quando o guri não pesa nem 500 gramas. Na imagem abaixo mostra algumas formas do problema.

Achados Ecográficos :

Então é isso, orem por mim, pois ainda virão muitos dias difíceis e tenho que estar pronta para passar por cada um deles e só Deus pra nos ajudar nessas situações então vou deixar um versículo pra mim mesma e pra todas que estão passando por maus momentos.

" Deus é o meu refugio e fortaleza, socorro presente nas minhas aflições, não temerei."